様々な目的に応えます
UP DOWNには様々な分野の専門家が所属しています。
全トレーナーがこのスタジオ以外でも大活躍しています。
経験豊富、知識豊富なトレーナー陣の中からあなたにぴったりの専属トレーナーをご案内します。
予約の際に達成したい目標、目的を教えてください。
ダイエット・ボディメイク
あなたに合った方法を経験豊富なトレーナーがサポートします。
脂肪を減らすのか。筋肉をつけるのか。
姿勢を改善するのか。栄養を学ぶのか。
人によって、必要なアプローチが異なります。
UP DOWNでは、個人にしっかりと目を向け、
身体的、心理的、生活スタイルなどを大切に
無理なく自分自身でコントロールできるようサポートします。
UP DOWNには、現役モデルとトレーナーの二刀流トレーナーも在籍しています。
見た目だけでなく、美しくしなやかで機能的な身体を手に入れられます。
スポーツパフォーマンス向上
トレーニングをしても筋肉をつけてもスポーツパフォーマンスは必ずしも向上しません。
大事なのは、
身体作りで得た力をどのように発揮するか。
身体の動きの基礎ができていない選手は実に多く、
そこを正すだけでも劇的にパフォーマンスが上がります。
さらに専門的に身体作り、トレーニング、柔軟性、可動域、栄養、習慣、メンタルなどもトータルでサポートします。
UP DOWNには、国体出場経験がある選手、国体選手を毎年輩出しているトレーナー、コーチが多く在籍しています。
こんな悩みありませんか？
痛み改善
肩こり・腰痛・膝痛
などの痛みの根本にアプローチする専門パーソナル。
痛みの根本を正すことでその場凌ぎでない改善が見込めます。
ストレスのない身体を手に入れ、人生楽しみましょう！
栄養指導
身体は口にしたものから作られます。
偏った流行りのダイエット術ではなく、
栄養の本質をお伝えします。
管理栄養士、栄養コンシェルジュがわかりやすく指導します
ヨガ
４名までの少人数、もしくはマンツーマンで指導いたします。
身体が硬くてヨガを諦めてしまっている方、
なかなか一歩が踏み出せない方！
優しくあなたのペースで指導します。
シニアトレーニング
年代によりトレーニングの方法は異なります。
専門知識を備えたトレーナーが無理なく最善の道へと導きます。
女性ホルモンバランス
女性特有のお悩みを専門家が解決します。
一般的なトレーニング知識だけではなく、女性のための知識を兼ね備えた女性専門のパーソナルトレーニングです。
野球技術指導
甲子園出場経験者。
国体選手を育成するトレーナー。
現役指導者。在籍
バリバリ動けるお手本でありプロの指導者なので、お子様の急成長が期待できます。
野球の原理原則を徹底的に鍛錬します。
陸上指導
走り方を教わったことありますか？
理論を知り、自分の走り方を知れば、すぐに成長できます。
UP DOWNの中学生の100m平均タイムは、
１１秒６５です。
チーム様向け
UP DOWNでは、小学生以上の少年団、部活、クラブチーム、実業団など
トレーナー派遣を行っています。
ストレングス、コンディショニングなどご希望のトレーナーを派遣いたします。
企業様向け
企業様向けにトレーナー派遣を行っています。
福利厚生としての契約、
企業様への訪問型健康セミナー等
様々なニーズにお答えします。
アスリート契約
国体を目指す方、実業団、プロ、学生
本気でスポーツを志す方との契約を結んでおります。
実績や身体能力に応じてサポート内容を相談の上決定いたします。
希望者は気軽にお問い合わせください。
あなたの本気をサポートします。
思い立った時が始めるタイミングです
あなたの１歩を大きな成果に変えるサポートを全力でいたします。